피부보호1 [비타민D 합성과 피부 보호] 코코넛토브 코코낫 코코넛 코코넛오일의 효능 코코넛오일 피부보호 피부암 자외선 불포화지방 트랜스지방 프리래디컬 비타민D 비타민디 비타민D가 부족하면 비타민D 합성과 피부 보호 1) 천연 비타민D의 합성 일반적으로 피부가 자외선에 노출되면 피부암에 걸릴 확률이 높다고 한다. 이와 관련된 논란에 많은 학자들이 연구한 결과 자외선이 피부암 발생의 주요 원인이 아님을 밝히고 있다. 즉 피부암이 직접 자외선과 닿는 손발이나 얼굴 등에 나타나는 경우는 극소수이고 대부분 햇빛에 노출되지 않는 부위에서 발생한다는 것이다. 이러한 피부암 발생의 주원인으로 학자들은 자외선보다 식물성 기름인 다중 불포화지방과 트랜스 지방 섭취에 의한 프리 래디컬의 작용이 더 크다는 사실을 밝히고 있다. 비타민D는 계란이나 지방이 많은 어류, 상어간유, 돼지기름 등의 식품에 들어 있지만, 가장 손쉽게 얻을 수 있는 방법은 우리 피부에 태양의 자외선을 쐬는 일이다. 상어간유 등은 비타민D.. 2015. 4. 29. 이전 1 다음