오메가3지방산1 [신장의 질병과 코코넛오일] 코코넛토브 코코낫 코코넛 코코넛오일의 효능 코코넛오일 포화지방 콜레스테롤 오메가3지방산 신장기능 미리스트산 아마씨유 트랜스지방산 신장기능부전 결석.. 신장의 질병과 코코넛오일 최근 연구에서는 포화지방과 콜레스테롤이 오메가-3 지방산처럼 신장 기능에 중요한 역할을 하는 것으로 밝혀졌다. 신장은 자체 에너지 이용과 쿠션과 같은 완충 역할을 위해 안정된 지방을 필요로 한다. 신장의 지방은 다른 장기보다도 포화지방이 더 많이 농축되어 있다. 포화지방, 특히 코코넛 오일은 신체의 오메가-3 지방산의 이용을 개선하는 역할을 한다. 코코넛 오일이 신장 기능을 도와주는 또 다른 이유는 포화지방인 미리스트산을 공급하기 때문이다. 각종 동물 포화지방의 섭취와 코코넛 오일을 비롯하여 열대 오일을 먹으면서 아마씨유를 함께 음용하면 전반적으로 건강에 유익하며 특히 신장 건강이 좋아지게 된다. 오메가-6 지방산이 많이 들어있는 식물성 식용유와 트랜스 지방산 섭취를 피해야 한다.. 2015. 4. 28. 이전 1 다음