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[길이에 의한 분류] 코코넛토브 코코낫 코코넛 코코넛오일의 효능 코코넛오일 단쇄지방산 중쇄지방산 장쇄지방산 스테아르산 올레산 팔미톨산 감마 리놀레산 앵초 유리지치 검정건포도 담즙.. 길이에 의한 분류 1) 단쇄 지방산(short-chain fatty acids) ＊ 항균 작용을 하며 바이러스와 효모 그리고 장내의 유해 병원균들로부터 인체를 보호하는 작용을 한다. ＊담즙에 의한 활성화 없이 바로 몸속으로 흡수되어 에너지로 빨리 사용되며 올리브 오일이나 다른 식물성 지방들에 비해 체지방을 늘리지 않는다. ＊면역 체계 향상에 도움을 준다. 2) 중쇄 지방산(medium-chain fatty acids) ＊중쇄 지방산은 버터나 열대 식물성 기름에 함유되어 있다. ＊단쇄 지방산과 같이 각종 항균 작용을 한다. ＊체내에 빨리 흡수되는 에너지원으로 체지방을 늘리지 않는다. ＊대사율을 높여줌과 동시에 면역 체계를 증강시킨다. ＊모든 중쇄 지방산 중에서 라우르산의 항균 작용이 가장 강하다. 3) 장.. 2015. 4. 30.
[지방에 함유된 중요한 영양소] 코코넛토브 코코낫 코코넛 코코넛오일의 효능 코코넛오일 지용성비타민 수용성비타민 Wulzen Factor Price factor Activator 아라키돈산(Arachidonic Acid) 백내장 송과체 프.. 지방에 함유된 중요한 영양소 1) 지용성 비타민 동물 지방은 버터에 많으며, 지용성 비타민은 비타민A, 레티놀, 비타민D, 비타민K, 비타민E 뿐만 아니라, 이들이 최적 효율로 사용되도록 자연적으로 생성된 기타 보조 요소들까지 포함한다. 버터에 있는 비타민A는 다른 음식에서 섭취하는 것보다 더 쉽게 흡수되고 이용된다. 이 지용성 비타민은 살균 온도에도 잘 견디며 구조도 비교적 안정되어 있다. 비타민A 와 D는 성장과 튼튼한 뼈, 뇌와 신경 체계의 발달, 성별에 따른 적절한 성장 발현에 필수적이며 수용성 비타민의 흡수를 위해서도 지용성 비타민이 필요하다. 지용성 비타민은 뼈의 구조를 균형 있게 하며, 입천장을 크게 하며 촘촘하고 흠 없는 치아와 잘생기고 균형잡힌 얼굴 등을 만들어준다. 2) Wulzen F.. 2015. 4. 30.
[코코넛이란?] 코코넛토브 코코낫 코코넛 코코넛오일의 효능 코코넛오일 코코넛의 유래 코코넛의 재배 코코넛의 용도 담석증 좋은 코코넛오일 코코넛이란? 1) 코코넛의 유래 스페인 사람들이 코코(coco : 원숭이 얼굴이라는 뜻)라고 부르는 데서 유래되었다는 설이 있고, 어느 열대 지방 추장의 손녀가 시름시름 병을 앓다가 죽어갔는데 추장은 손녀를 바닷가 마을 근처의 소녀가 항상 뛰놀던 바닷가 근처에 묻었다 한다. 어느 날 그 소녀의 무덤가에 나무가 하나 자라났는데 그 나무를 소녀의 이름을 따서 코코넛이라 불렀다는 게 코코넛의 유래가 되었다고 하기도 한다. 2) 코코넛의 재배 코코넛은 열대와 아열대 지방에 널리 자라며 태국을 비롯한 동남아시아의 농장에서 대규모로 재배한다. 코코넛은 열매를 심은 지 6~8 년 후에 첫 수확이 시작되지만, 보통 10년이 지나야 정상적으로 열매가 열리는데 용도와 익은 정도에 따라 1년에 4회 정도 수확한다. 나무 1.. 2015. 4. 30.
[코코넛오일이란?] 코코넛토브 코코낫 코코넛 코코넛오일의 효능 코코넛오일 일반코코넛오일 버진코코넛오일 코프라 중쇄지방산 라우리산 카프리산 카프릴산 단쇄지방산 카프로산 코코넛오일이란? 1) 코코넛 오일의 종류 ◇ 일반 코코넛 오일 - 코코넛에서 추출한 과육을 햇볕에 말린 코프라(copra)를 열을 가한 후 압착하여 기름을 짜내고 정제, 표백, 탈취의 공정을 거쳐 생산한 오일이다. 정제 코코넛 오일은 코코넛 고유의 향취가 없으며 색상은 투명한 무색이다. ◇ 버진 코코넛 오일 - 신선한 야자열매의 과육을 간 후 가열이나 화학 물질의 사용 없이 기계식 압착으로 코코넛 밀크 상태의 원액을 생산한다. 이를 섭씨 32℃에서 섭씨 40℃ 사이의 일정한 온도에서 16시간 이상 발효한 후 이를 고속 원심 분리기에 의하여 오일을 추출한다. 이후 잔류 섬유질 등의 제거를 위해 필터를 사용하여 여과시켜 최종 생산품인 버진 코코넛 오일을 생산한다. 버진 코코넛 오일은 코코넛 고유의 향취가 그.. 2015. 4. 30.
[코코넛오일의 효능] 코코넛토브 코코낫 코코넛 코코넛오일의 효능 코코넛오일 코코넛오일과 건강 생명의나무 프리래디컬 코코넛오일의 질병예방 헤르페스 칸디다증 편모충 이스트균 인슐.. 코코넛오일의 효능 1) 코코넛 오일과 건강 효능 인스턴트 식품과 같은 과도한 가공과 첨가물이 많이 들어있는 식품을 섭취하면 신진대사에 문제가 생기고 면역력 저하로 질병에 취약하게 된다. 그러나 코코넛 오일을 섭취하면서 다른 식물성 오일과 가공 식품의 섭취를 줄이면 신체 기능이 활성화되어 점차 체질이 개선된다. 코코넛 오일의 신비한 효능을 과학적으로 설명하고 입증해 주는 외국서적과 문헌, 그리고 많은 연구들이 발표되면서 이를 입증하고 있는데 열대 지방에서는 코코넛을 생명의 나무라고 부를 정도로 그들의 생활에 유용한 나무로 인식하고 있다. 음식을 먹고 건강하게 일상생활을 영위하려면 소화 기능에 이상이 없어야 한다. 그러기 위해서는 먼저 건강한 식품을 선택해야 소화기능에 무리가 없고 장기도 원활히 제 기능을 .. 2015. 4. 30.
[코코넛오일의 사용법] 코코넛토브 코코낫 코코넛 코코넛오일의 효능 코코넛오일 중쇄지방산 코코넛오일 섭취량 코코넛오일과 요리 코코넛오일 유효기간 코코넛오일 버터화 코코넛오일과 .. 코코넛오일의 사용법 1) 식용 및 음용 ① 하루권장 섭취량 유아를 보호하고 영향을 공급하는 모유의 중쇄 지방산 함량을 기초로 하고, 건강 상태가 비교적 정상적인 성인을 기준으로 성인은 하루 3~3.5 테이블스푼(1테이블스푼은 15ml), 즉 성인 45~52.5ml 정도 섭취할 것을 권장하고 있다. 코코넛 오일은 유아나 임산부, 노약자 모두에게 안전하고 건강한 오일이다. 유아에게 어느 정도 먹일 것인가 하는 연구는 없지만 우유를 먹일 경우 일반적으로 하루 1회 1티스푼을 혼합하여 먹이면 필요한 중쇄 지방산을 공급해 줄 수 있고, 영양흡수가 불량하거나 병중인 유아들의 면역력 강화를 위해서는 하루 10~15ml 정도를 우유에 혼합하여 먹이면 좋을 것이다. 수유자가 코코넛 오일을 섭취하는 경우는 모유를 통해 유.. 2015. 4. 30.
[명현반응(Healing Crisis) 대하여] 코코넛토브 코코낫 코코넛 코코넛오일의 효능 코코넛오일 명현현상 해독작용 재건작용 플라시보 위궤양 코코넛오일의 섭취량 명현반응(Healing Crisis) 대하여 1) Healing Crisis와 원인 코코넛 오일 섭취 초기에 심한 복통, 변비 또는 설사를 호소하는 사람들, 수술 부위의 일시적인 통증, 피부여드름이나 종기, 미열현상들이 나타남을 부작용이라 생각하여 자신의 체질이 맞지 않는다고 단정한다. 전보다 상태가 더 나빠져서 놀라고 당황하기도 하는데 이는 치유 효과에 따른 Healing Crisis다. 어떤 식품이나 약초, 기능성 영양식품도 섭취하면 해독 작용과 재생산 활동이 갑자기 강화되어 신체에 크게 변화를 일으킬 수 있다. 그리고 이런 해독 작용과 재건 작용이 끝나면 한순간에 모든 증상이 사라진다. 그러므로 불편한 증상들이 나타나는, 즉 강력한 해독 작용이 진행되는 기간을 Healing Crisis 기간이라 하.. 2015. 4. 30.
[이전] 해오름심리발달센터 심리검사 발달검사 성격유형검사 진로상담 킨더스필렌 청소년상담 성인상담 미술치료 언어치료 음악치료 인지학습치료 감각통합치료 학습코칭 개별치료 그룹치료 "해오름심리발달센터" 동춘동 로얄빌딩에서 맘모스빌딩으로 이전 바쁘게 살아가야만 하는 현대사회, 정을 이야기하기엔 너무 각박한 사회가 되어버렸습니다. 철저한 이기주의와 개인주의가 팽배해 물질은 풍부할지 모르나 정신의 여유가 없어 심리불안상태는 극에 달한 요즘 정서적 안정과 심리적 안정이 절대적으로 필요한 시기입니다. 해오름심리발달센터는 바우처제도 지정기관입니다. 바우처 제도는 정부에서 노인이나 아동, 유아, 장애인, 기초수급자 등에게 다양한 지원을 하고 있습니다. 이 제도의 지원을 받기 위해서는 지역마다 약간씩 다를 수 있으니 거주하시고 계시는 관할 지역주민센터에 들르셔서 해당이 되는지 알아보고 신청하시면 될 것입니다. 해오름심리발달센터는 위와같은 상담을 하고 있습니다. 육체의 질병도 고쳐야 하듯이 마음이.. 2015. 4. 30.
[소화 과정과 체내 이용] 코코넛토브 코코낫 코코넛 코코넛오일의 효능 코코넛오일 소화 장쇄지방산 쓸개즙 지질단백질 chylo-micron 간문맥 에스테르 동맥플라그 베타카로틴 아미노산 소화 과정과 체내 이용 1) 일반 식물성 식용유의 소화와 이용 일반 식물성 식용유의 주성분인 장쇄 지방산은 장에서 대부분 흡수가 되는데, 지방산 분해를 위해 쓸개에서 분비되는 쓸개즙이 꼭 필요하다. 장에서 흡수된 장쇄 지방산은 지질 단백질이라 불리는 chylo-micron 물질형태로 바뀌어 혈액 흐름에 들어가게 된다. 이 지질 단백질은 혈액의 흐름에 따라 체내를 계속 순환하면서 작은 형태의 지방으로 쪼개지고 결국 지방 조직에 쌓이게 되는데 이 지방은 동맥 벽에도 쌓이게 된다. 장쇄 지방산 흡수 대사 요약 장쇄 지방산(일반 식물성 식용유에 많음) - 장벽 흡수 - 혈액 순환 - 심장 - 간 - 저밀도 지질 단백질 - 신체조직 - 고밀도 지질 단백질 - 쓸개즙 2) 코코넛 오일의 소화와 이용 코코넛 오일의 .. 2015. 4. 29.
[항균 작용] 코코넛토브 코코낫 코코넛 코코넛오일의 효능 코코넛오일 슈퍼병원균 지방산 항박테리아 항바이러스 항곰팡이 항기생충 림프육아종 비강염 패혈증 인플루엔자 헤르페스포진 C형.. 항균 작용 코코넛 오일을 먹으면 인체는 지방을 지질 단백질 보호막을 갖고 있는 병원균을 죽이는 강력한 특수 지방산들로 분해시킨다. 항생제가 듣지 않는 변형 병원균인 슈퍼 병원균도 이 지방산에는 대항하지 못한다. 분해된 코코넛 오일의 중쇄 지방산이 바로 항박테리아, 항바이러스, 항곰팡이, 항기생충 작용을 하기 때문이다. 코코넛 오일의 중쇄 지방산은 장내의 유익한 균에는 영향을 미치지 않으므로 항생제 등의 약품 사용과는 달리 매우 유용하다는 장점이 있다. 따라서 모든 신체에 필요한 지방산을 충분히 섭취하여야 한다. 1) 코코넛 오일의 중쇄 지방산에 의해 죽는 미생물들이 일으킬 수 있는 대표적 질병 박테리아에 의한 질병 인후 및 비강염, 폐렴, 요도염, 중이염, 류머티스 열병, 충치 및 잇몸병, 식중독, 독물.. 2015. 4. 29.
[코코넛 오일의 해독 기능] 코코넛토브 코코낫 코코넛 코코넛오일의 효능 코코넛오일 독성물질 중화 만성질환 조로 퇴행성질병 황산화제 아플라톡신 AFLATOXIN 글루타민산 glutamic acid MSG B6 뇌병.. 코코넛 오일의 해독 기능 1) 신체건강과 독성물질 숨쉬는 공기나 물, 기타 매체를 통하여 현대인은 항상 각종 공해나 독성 물질에 노출된다. 어떤 수단을 써도 이런 독성 물질에 대한 노출은 피할 수 없으며 신체는 이런 독성 물질을 항상 중화하고 체외로 배출시켜서 건강을 지킨다. 만약 신체에 많은 양의 독성 물질이 축적되면서 각종 만성 질환이나 조로, 퇴행성 질병을 일으키게 된다. 암 역시 독성있는 세포들이 자라 퍼져서 생기는 병으로 독성 물질은 인체 전반에 다양한 문제를 일으킨다. 독성 물질은 신체에 프리 래디컬을 형성하여 면역력에 과부하가 걸리면 면역 효율이 떨어지게 되고 통증이나 질병이 나타나게 된다. 이런 이유로 몸에 쌓여 있는 독성 물질을 제거하면 건강을 호전시킬 수 있다. 독성 물질을 제거할 수 .. 2015. 4. 29.
[식품과 산도 균형유지] 코코넛토브 코코낫 코코넛 코코넛오일의 효능 코코넛오일 산도균형 알카리성 산성 정크푸드 junk food 산성화질병 올리브오일 마그네슘 칼슘 식품과 산도 균형유지 레몬이나 토마토 등은 신맛이 나지만, 인체에 알카리성 영향을 준다. 그 이유는 알카리화하는 광물질이 들어 있어 이용이 끝나면 알카리성 회분을 남기기 때문이다. 대부분의 신선한 과일과 채소는 체액을 알카리화시키는 성질을 갖고 있다. 단백질이 높은 육류는 대개 산성화시키는데 햄버거 등 junk food라 불리는 식품이나 인스턴트 편의식에는 대개 가공 과정에서 알카리화하는 광물질이 제거되어 산성화되는 성분만 남게 된다. 우리의 신체가 과도하게 산성화되면 암, 관절염, 만성피로, 류머티스성 섬유조직염 및 퇴행성 질환 등에 걸리게 된다. 호두나 아몬드, 헤이즐 넛트, 땅콩 및 너트류는 체액을 산성화시키는 식품이지만, 코코넛은 알카리화하는 식품이다. 지방은 일반적으로 체내에서 중성 성질을 나타.. 2015. 4. 29.

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